Tips Menjalani Kehamilan Sehat

Tips Menjalani Kehamilan Sehat

tips menjalani kehamilan sehat

 Tips menjalani kehamilan sehat:

1.      Konsumsi makanan yang mengandung Kolin, Asam Folat, Zat Besi yang baik bagi perkembangan janin.

2.      Perdengarkan musik klasik, bacakan cerita, dan ajaklah bicara si buah hati untuk merangsang pertumbuhan sel otak janin sejak dini.

3.      Setelah si kecil lahir, berikan ASI sebagai nutrisi terbaik.

4.   Hindari olahraga yang berat. Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki untuk membantu memperlancar proses persalinan.

5.      Hindari stres. Jalani aktivitas Ibu dengan bahagia dan positif.

Pemberian nutrisi yang baik harus dimulai sedini mungkin untuk membantu perkembangan janin yang optimal. Jangan lupa jaga kesehatan Anda dan janin ya moms! ^_^

Tips Menjalani Kehamilan Sehat

Leave a comment  

name*

email*

website

Submit comment

Powered by moviekillers.com.com