Smoothies Belimbing

Smoothies Belimbing

023

Buah belimbing merupakan salah satu buah yang kaya air. 100 gram belimbing mengandung vitamin A empat kali lebih banyak dari jeruk. Berikan sebagai salah satu pilihan MPASI atau menu makanan bayi.

Bahan:
50 gram belimbing
1 buah pisang ambon
1 buah jeruk baby
50 cc ASI perah
1,5 sendok takar peres susu formula
50 cc air matang

Cara membuat:

1. Rebus 50 gram belimbing hingga lunak.
2. Haluskan menggunakan blender.
3. Tambahkan 1 buah pisang ambon yang sudah dipotong kecil.
4. Masukkan perasan 1 buah jeruk baby, serta 50 cc ASI perah atau 1,5 sendok takar peres susu formula yang dilarutkan dalam 50 cc air matang.

Untuk 2 porsi

Nilai gizi (per porsi):
Energi: 100 kilo kalori
Protein: 2 gram
Lemak:  3.6 gram
Karbohidrat: 22 gram

Untuk usia 9-12 bulan.

www.petiteellekids.com

Smoothies Belimbing

Leave a comment  

name*

email*

website

Submit comment

Powered by moviekillers.com.com