Perut Kendur Setelah Melahirkan

Perut Kendur Setelah Melahirkan

images (1)

Jika dihadapkan pada pertanyaan, perut kendur setelah melahirkan, bagaimana mengatasinya? Seorang ibu dapat untuk melakukan dua metode, yaitu cara tradisional dan juga cara yang modern. Cara tradisional ini adalah cara yang telah banyak dilakukan oleh sebagian besar orang dan tentunya akan membutuhkan waktu yang lebih lama dan tidak instant untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Sedangkan metode modern telah menggunaan cara yang mutakhir atau merupakan penemuan baru.

Cara tradisional di dalam mengatasi perut kendur setelah melahirkan adalah :

1.    Menyusui dengan optimal. Karena asupan makanan yang kita makan juga akan dikeluarkan kepada bayi kita melalui asi. Terlebih, bayi yang sedang menyusu juga akan membuat rahim ibu yang kendor setelah melahirkan akan mengecut ke keadaan semula.

2.    Makan makanan bergizi dan banyak serat. Hal ini akan berpengaruh pada keadaan sistem pencernaan kita dan menyebabkan kelancaran di dalamnya sehingga akan menghilangkan lemak yang tertimbun di tubuh.

3.    Olahraga ringan. Ibu baru melahirkan dapat melakukan gerakan olah raga ringan untuk membantu memperbaiki bentuk tubuh.
Sedangkan cara modern untuk mengatsi perut yang kendur adalah dengan melakukan olah raga yang memang khusus untuk membuat bentuk perut menjadi kencang tak tak kendur lagi. Salah satunya adalah olahraga Belly Binding.

Jenis olah raga ini memusatkan gerakan pada otot perut sehingga membuatnya banyak menerima gerakan dan membuat lemak yang tertimbun di sana akan terkabar. Dengan rutin mengikuti latihan Belly Binding ini maka akan mengembalikan bentuk perut untuk tak lagikendir atau buncit.

Itulah beberapa jawaban yang dapat diberikan untuk pertanyaan, perut kendur setelah melahirkan, bagaimana mengatasinya?

www.petiteellekids.com

Perut Kendur Setelah Melahirkan

Leave a comment  

name*

email*

website

Submit comment

Powered by moviekillers.com.com