Nutrisi Susu Untuk Ibu Hamil

Nutrisi Susu Untuk Ibu Hamil

download (3) susu

Susu menjadi pelengkap nutrisi ibu hamil karena kandung nutrisinya yang kaya. Meskipun tidak wajib, tetapi calon ibu, dianjurkan minum susu 2 gelas per hari. Terutama, karena ibu harus memenuhi kebutuhan kalsium ekstra demi pertumbuhan tulang dan otak janin dan kesejahteraan dirinya.

Minum susu bagi ibu hamil menjamin asupan zat-zat penting yang diperlukan untuk perkembangan janin, terutama jika asupan gizi melalui kegiatan makan tak terdiri dari komposisi menu yang bervariasi dan seimbang atau tak terserap dengan baik. Selain kandungan asam folat, AA dan DHA, susu ibu hamil biasanya juga diberi tambahan (fortifikasi) ekstra kalsium, vitamin C, B6, B1, yodium, dan dikurangi kadar lemak serta kolesterolnya, sesuai kebutuhan gizi calon ibu dan janin.

www.petiteellekids.com

Nutrisi Susu Untuk Ibu Hamil

Leave a comment  

name*

email*

website

Submit comment

Powered by moviekillers.com.com