Makanan Yang Harus Di Hindari Jika Ingin Hamil

Makanan Yang Harus Di Hindari Jika Ingin Hamil

3981_makanan_apa_yang_harus_dihindari_ibu_hamil

Mari kita bahas satu persatu makanan dan minuman yang harus anda hindari jika ingin cepat hamil.

  1. Makanan mentah atau kurang matang

Pilihlah makanan yang sudah jelas matangnya. Jangan sampai terlalu  sering mengkonsumsi makanan yang tidak matang sepenuhnya, apalagi makanan yang memang disajikan tidak matang, seperti halnya sushi. Makanan tersebut masih mentah, dan itu sangat tidak bagus untuk organ reproduksi anda, sehingga memperhambat kehamilan anda dan susah untuk cepat hamil.

  1. Makanan yang mengandung kadar vitamin A tinggi

Mulai untuk mengurangi konsumsi jeruk, wortel, dan sayuran hijau. Jenis makanan tersebut mempunyai kadar vitamin A. Anda boleh mengkonsumsi makanan tersebut, namun jangan terlalu berlebihan.Batasi sesuai kebutuhan, agar anda bisa cepat hamil.

  1. Kafein

Sebuah studi di Amerika menemukan bahwa minum kopi tiga cangkir sehari dengan kandungan cafein sekitar 300 mg, dapat menurunan kemungkinan wanita hamil sekitar 27% dibanding mereka yang bukan peminum kopi. Kurangi konsumsi kopi dari sekarang jika anda ingin dapat cepat hamil..

  1. Alkohol

Perempuan mengkonsumsi alkohol sedikitnya 5 kali dalam seminggu, kemungkinan rendah untuk bisa hamil. Berhentilah mengkonsumsi alkohol dalam waktu 3-4 bulan sebelum merencanakan kehamilan. Bagi pria, mengkonsumsi alkohol teralu sering sangat buruk untuk kualitas sperma. Dikarenakan menurunnya tingkat testosteron dan dalam jangka panjang bisa menyebabkan testis layu. Dan impian anda untuk cepat hamil tidak akan terwujud jika terus mengkonsumsi alkohol.

Nah. Sudah cukup jelas kan apa saja yang harus dihindari jika anda ingin cepat hamil. Bagi sebagian orang mungkin kehamilan itu sangat mudah. Belum tentu bagi anda atau perempuan lain yang mengalami kesusahan dalam kehamilan. Sebaiknya anda harus rutin berolahraga, melakukan hubungan intim secara rutin, jangan terlalu sering. Imbangi dengan mengkonsumsi vitamin herbal yang sangat bermanfaat bagi organ reproduksi anda. Vitamin yang dianjurkan yaitu vitamin yang mengandung vitamin C, D, dan E. Karena sangat terbukti untuk memperbaiki organ reproduksi anda.

www.petiteellekids.com

Makanan Yang Harus Di Hindari Jika Ingin Hamil

Leave a comment  

name*

email*

website

Submit comment

Powered by moviekillers.com.com