Larangan Ibu Hamil

Larangan Ibu Hamil

larangan ibu hamilMenjadi ibu hamil memang banyak sekali larangannya dan seringkali harus membuat Anda meninggalkan kebiasaan, makanan atau minuman favorit Anda. Salah satunya larangan ibu hamil untuk meminum kopi. Anda tetap diperbolehkan menikmati minumankopi selama kehamilan, selama tidak mengonsumsinya secara berlebihan. Wanita hamil yang mengonsumsi 300 mg kafein atau lebih dalam sehari akan beresiko tinggi mengalami keguguran. Selain itu mengonsumsi kafein dalam jumlah tinggi juga akan meningkatkan kemungkinan kelahiran premature atau berat badan lahir rendah.

Adapun minuman yang mengandung kafein selain kopi, yaitu teh dan minuman soft drink. Kafein juga terdapat dalam beberapa obat-obatan sakit kepala, flu, alergi. Kandungan kafein dalam kopi dan teh bervariasi, tergantung dari bentuknya, apakah instant, seduh, keras atau lemah kandungannya. Akan lebih baik bagi ibu hamil untuk menghindari minuman berkafein. Terlebih kafein memiliki sifat vasokontriksi dan berhubungan dengan keguguran. Oleh karena itu tidak ada salahnya untuk mengganti kebiasaan mengonsumsikopi, teh, atau minuman berkafein lainnya selama kehamilan dengan air putih, susu, atau jus.

Larangan Ibu Hamil

Leave a comment  

name*

email*

website

Submit comment

Powered by moviekillers.com.com