12 Bahan Pangan Organik Untuk Anak

12 Bahan Pangan Organik Untuk Anak

1506585_631935656862363_2093104727_n

Bahan makanan organik aman dikonsumsi anak karena bebas pestisida, yang berbahaya bagi pertumbuhan sel otak, bahkan dalam jumlah sedikit. Sayangnya, harga produk organik relatif mahal.

Kalau tidak memungkinkan bagi kondisi bujet keluarga, paling tidak 12 jenis bahan pangan ini sebaiknya organik: apel, blueberries, celery, ceri, anggur, peach, nectarine (sejenis peach), kentang, stroberi, bayam, kale, dan paprika. “Ke-12 bahan pangan ini mengandung lebih banyak pestisida dibanding yang lainnya,”

Bahan pangan yang ok dibeli dari kelompok non-organik di antaranya asparagus, alpukat, kol, terung, mangga, bawang bombay, jagung manis (beku), kacang polong (frozen), dan semangka.

Jangan lupa pentingnya lemak, untuk pertumbuhan otak dan sistem saraf bayi. Bisa didapat antara lain dari ikan, kacang-kacangan, dan tahu. Untuk bayi, ASI adalah makanan organik terbaik. Tapi jika tidak bisa menyusui, paling tidak pastikan botol susunya bebas BPA.

Ini adalah bahan kimia yang bisa ditemukan di wadah plastic termasuk botol bayi, yang bisa mengganggu sistem hormon. ‘BPA juga bisa ditemukan di beberapa empeng dan teether. Jadi, sebaiknya cek label dan pastikan apa pun yang masuk ke mulut bayi Anda bebas BPA,”

www.petiteellekids.com

12 Bahan Pangan Organik Untuk Anak

Leave a comment  

name*

email*

website

Submit comment

Powered by moviekillers.com.com